Sok olvasó kérdezte tőlünk, hogy mi módon lehet elvégezni a Candida diétát a terhesség alatt, illetve, hogy lehet-e egyáltalán. A gyors válasz egyértelmű nem: a teljes Candida étkezési terv nem alkalmas a terhes nők számára. Azonban, ha néhány változtatást eszközölünk a kezelésben, akkor ki tudunk dolgozni egy olyan étrendet, ami biztonságos lehet a számunkra és a baba számára egyaránt. Bár ezzel nem fog eltánni a Candida, de így legalább sakkban lehet tartani és csökkenthetjük a tüneteket. A következő írásokban tehát azokkal a pozitív változtatásokkal foglalkozunk, amelyeket az életmódunk javítása érdekében tehetünk, miközben helyes döntéseket hozhatunk a terhesség ideje alatt.
Ne méregtelenítsünk
A Candida diéta szerves része a méregtelenítés, de ezzel mi most semmiképpen se éljünk, mert így a baba nem fog hozzájutni a számára szükséges tápanyagokhoz. A böjtölés tehát tiltott, viszont a méregtelenítés szelídebb módjaival érdemes kísérleteznünk. A masszázs (akár egy szakember, akár a párunk végzi) képes javítani a vérkeringést és segít abban, hogy a méreganyagok gyorsabban kijussanak a szervezetből. A légzőgyakorlatok szintén sokat tehetnek ennek érdekében. Egy pihentető brradír is képes javítani a nyirok- és a vérkeginsét. És végül a meleg fürdő is nagyszerű módja annak, hogy pihenjünk és enyhítsük a terhességgel összefüggő fájdalmakat, amelyek talán kicsit túl intenzíven hatnak ránk.